Soy Elena Sabés, ayudo a personas que quieren sanar su pasado en pareja y recuperar la confianza en sí mismas, tomando el amor propio como camino hacia la serenidad y la plenitud interior.
Soy Elena Sabés, ayudo a personas que quieren sanar su pasado en pareja y recuperar la confianza en sí mismas, tomando el amor propio como camino hacia la serenidad y la plenitud interior.
– Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid.
– Certificada en Constelaciones Sistémicas por el IFS.
– Distintas formaciones en: Psicosomática Clínica, Análisis Transgeneracional y Guión de vida, CNV y Terapia Energética.
– Trabajé en el Centro de la Mujer Clara Campoamor de la Comunidad de Madrid, llevando a cabo programas de intervención terapéutica y psicosocial.
– Formé parte del Centro de Terapias y Medicina Complementaria de Santiago de Chile, donde trabajé ejerciendo la psicoterapia individual y grupal. También impartí Formación para Terapeutas y diversos talleres sobre Afectividad en las relaciones de Pareja y Género.
– Soy Fundadora de elenasabes.com, donde ayudo a personas a recuperar el rumbo de su vida afectiva y dejar atrás la situación que viven.
Mi Historia Personal
Soy Altamente Sensible
La Alta Sensibilidad es un rasgo característico de aquellas personas que tenemos unas altas capacidades sensitivas, emocionales y de procesamiento de la información.
Transitar por mi adolescencia siendo PAS no fue nada fácil: aún no era consciente de mi alta sensibilidad y percibía cada día como una jungla donde tenía que sobrevivir. Ya de adulta, me reconocí como Persona Altamente Sensible, lo que me ayudó a ponerme en valor y a aprender a establecer límites sanos, dejando de exponerme a aquellas situaciones y personas que no me hacían bien.
Hoy puedo decir que siento la Alta Sensibilidad y sus cualidades como positivas, en lo personal las disfruto y son unas grandes aliadas en mi trabajo de acompañamiento.
Visión integral del Ser Humano
Durante mi juventud pasé por un proceso de enfermedad que me obligó a parar y dejar todo a un lado. La medicina convencional no hizo mucho por mí, más bien al contrario, lo que me llevó a una intensa búsqueda en las Terapias Holísticas.
De la mano de un maravilloso terapeuta, empecé a mirarme con honestidad, entendí que mi mente y mi cuerpo no estaban separados, y me reencontré con una parte de mí misma que había abandonado por el camino: la espiritualidad.
Camino y Transformación
Algunos años más tarde y después de una separación difícil, pasé por un periodo donde me sentía muy decepcionada con las relaciones, no encontraba mi lugar y estaba demasiado anclada en el pasado.
Toqué fondo. Y cuando tocas fondo, solo queda subir.
Acudí a conferencias, probé varias modalidades de cursos de evolución personal, leí infinidad de libros y artículos, me formé, investigué… Y hubo en medio muchas pruebas de ensayo y error.
En este proceso entendí lo muy desconectada que estaba de mí misma, y tomé consciencia de los patrones inconscientes que reproducía sin darme cuenta, que me llevaban a encontrarme en relaciones que me hacían sentir pequeña, carente y poco valiosa.
Poco a poco conseguí ver mis fortalezas, quien era yo, cerrar las heridas y poder cambiar desde la raíz las creencias que boicoteaban por completo mi vida afectiva. Esta transformación interna me condujo a poder vivir en calma, desde el amor propio, sin corazas ni autosabotajes emocionales.
Mi Historia Personal
Soy Altamente Sensible
La Alta Sensibilidad es un rasgo característico de aquellas personas que tenemos unas altas capacidades sensitivas, emocionales y de procesamiento de la información.
Transitar por mi adolescencia siendo PAS no fue nada fácil: aún no era consciente de mi alta sensibilidad y percibía cada día como una jungla donde tenía que sobrevivir. Ya de adulta, me reconocí como Persona Altamente Sensible, lo que me ayudó a ponerme en valor y a aprender a establecer límites sanos, dejando de exponerme a aquellas situaciones y personas que no me hacían bien.
Hoy puedo decir que siento la Alta Sensibilidad y sus cualidades como positivas, en lo personal las disfruto y son unas grandes aliadas en mi trabajo de acompañamiento.
Visión integral del Ser Humano
Durante mi juventud pasé por un proceso de enfermedad que me obligó a parar y dejar todo a un lado. La medicina convencional no hizo mucho por mí, más bien al contrario, lo que me llevó a una intensa búsqueda en las Terapias Holísticas.
De la mano de un maravilloso terapeuta, empecé a mirarme con honestidad, entendí que mi mente y mi cuerpo no estaban separados, y me reencontré con una parte de mí misma que había abandonado por el camino: la espiritualidad.
Camino y Transformación
Algunos años más tarde y después de una separación difícil, pasé por un periodo donde me sentía muy decepcionada con las relaciones, no encontraba mi lugar y estaba demasiado anclada en el pasado.
Toqué fondo. Y cuando tocas fondo, solo queda subir.
Acudí a conferencias, probé varias modalidades de cursos de evolución personal, leí infinidad de libros y artículos, me formé, investigué… Y hubo en medio muchas pruebas de ensayo y error.
En este proceso entendí lo muy desconectada que estaba de mí misma, y tomé consciencia de los patrones inconscientes que reproducía sin darme cuenta, que me llevaban a encontrarme en relaciones que me hacían sentir pequeña, carente y poco valiosa.
Poco a poco conseguí ver mis fortalezas, quien era yo, cerrar las heridas y poder cambiar desde la raíz las creencias que boicoteaban por completo mi vida afectiva. Esta transformación interna me condujo a poder vivir en calma, desde el amor propio, sin corazas ni autosabotajes emocionales.
El presente, mi vida actual
Gracias a este proceso personal, hoy puedo acompañar a las personas desde la experiencia propia, con la certeza de dar los pasos adecuados para ayudarlas a recuperar el rumbo de su vida afectiva y dejar atrás la situación que viven.
Vivo en Huesca, en una zona rural que me permite respirar naturaleza cada día, y a la vez trabajar online y conectada. Disfruto de mi familia día a día, así como de mis dos hijos peludos: Melis y Damaris. Desde hace once años practico UCDM y medito a diario, pero no descuido mi lado más mundano: me encanta sentarme con un té en la mano para ver una buena sitcom 😊
El presente, mi vida actual
Gracias a este proceso personal, hoy puedo acompañar a las personas desde la experiencia propia, con la certeza de dar los pasos adecuados para ayudarlas a salir de su situación y recuperar el rumbo de su vida afectiva.
Vivo en Huesca, en una zona rural que me permite respirar naturaleza cada día, y a la vez trabajar online y conectada. Tengo al lado a mi compañero de vida, Emanuel y disfruto de mi familia día a día, así como de mis tres hijos peludos: Melis, Canela y Damaris. Desde hace ocho años practico UCDM y medito a diario, pero no descuido mi lado más mundano: me encanta sentarme con un té en la mano para ver una buena sitcom 😊