Si has vivido una ruptura de pareja y te sientes bloqueada emocionalmente, estás estancada en un punto y no consigues avanzar: puedo ayudarte. Soy Elena Sabés, psicóloga experta en Cambio Emocional. Doy guía y apoyo a mujeres que quieren desbloquearse, vencer el miedo a repetir lo que ya vivieron, recuperar la confianza y volver a sentirse en coherencia con ellas mismas.

¿Has tenido una separación dolorosa y aún acarreas las consecuencias? ¿Sientes que tu última relación te dejó un sabor tan amargo que aunque quisieras no podrías comenzar con otra persona?

Es posible que te hayas hecho estas preguntas más de una vez. Si viviste una ruptura de pareja, pero no logras avanzar y continúas sintiendo que tienes miedo a sufrir y a que te hagan daño otra vez, la sensación de frustración puede llegar a ser bastante intensa. Esta misma frustración puede llevarte a evitar conocer a alguien, o si lo conoces, mantenerte distante o con desconfianza. Esto no hace sino alimentar la espiral de bloqueo emocional, ya que quisieras estar bien pero eres consciente de que tu situación emocional te lo está poniendo difícil, e incluso puedes llegar a sentir miedo a quedarte sola en un futuro si no solucionas lo que te ocurre.

Con mi guía y acompañamiento en el Programa en 4 pasos puedo ayudarte a cambiar tu situación:

Lo más importante que he conseguido con el Programa es poder desvincularme de mi ex pareja. Dejar de demonizarlo, dejar de asustarme por las emociones que sentía por todo lo que pasó, como la rabia, el enfado, la pena, el cuestionamiento continuo de porqué lo tenía todavía metido en mi mente… en definitiva, he conseguido soltar el lastre. Y sobre todo me ha ayudado a superar el miedo. Ahora pienso que no todos son así y no todos me van a hacer daño. Siento que estoy abierta, y ya no tengo la puerta cerrada a cal y canto como antes, he aprendido a quitar esa barrera. Antes estaba super bloqueada, no me fiaba ni de mí misma, y la culpa de todo siempre era mía. Y ahora me acepto más, no me castigo tanto por lo que siento, como me ocurría antes. Estoy como más relajada conmigo misma, no me juzgo todo el tiempo. El Programa es diferente a todo lo que había hecho antes, te da herramientas sencillas para poder aplicar tú misma que tienen resultados efectivos. Los ejercicios están muy bien enfocados, tu forma de pensar y sentir cambia. Elena facilita el trabajo, la posibilidad de conseguir todo esto, de hacerlo posible.

Ana Martínez

Después de mi separación tenía un peso muy grande sobre mis hombros que me estaba condicionando en todos los sentidos. Había pasado un tiempo y ya no estaba con mi ex pareja pero tampoco conseguía sentirme bien. Desconfiaba de todo el mundo y pensaba que iba a ser complicado que pudiera volver a sentirme bien otra vez, y poder abrirme a conocer a alguien en un futuro. Después de trabajar con Elena me siento mucho mejor, sin tantos miedos y más serena, y también más segura de mis decisiones en el tema afectivo. Puedo decir que he podido dejar atrás lo que pasó y he aprendido herramientas con las que he podido reconducir mi vida y vivir mi día a día en calma, sin tantos pensamientos negativos. ¡Gracias!

Esther Ribagorda

Cuando contacté a Elena me sentía muy mal, especialmente muy deprimida, y no paraba de darle vueltas a lo que había pasado en mi anterior relación. Me sentía todavía atada a todas las emociones de lo que me había pasado. Me decidí por hacer el Programa en cuatro pasos por la sensibilidad que me transmitía Elena, y por la empatía que yo sentía que tenía hacia lo que me pasaba. Trabajar con Elena me ha servido para tomar conciencia de que siempre tengo que ser yo misma. No traicionarme a mi misma dejándome llevar por la inercia de la situación o de la otra persona. Ahora tengo muy claro lo que quiero, me ha ayudado mucho a volver a sentirme segura y tener confianza en mí. Ahora sé que tengo que ser fiel a lo que creo y siento, y que si no soy coherente con eso, me trae repercusiones muy negativas. Tengo muy presente mi voz interior, la que me dice por ahí no. Me siento mucho más tranquila y en paz con lo que pasó.

Laura Delmas